7/1手術前
現在13:00頃
15時からの手術予定なので手術前のことを投稿します😊
この時間が嫌いだぁ〜！心臓ばっくばく
7:00すぎ もぞもぞ起床
いつの間にか昨日のハイカロドリンクがお届けされてた😇
歯磨きと顔洗う、便意なし。
8:30 手術着、弾性ソックス着用
9:00 点滴開始
この場所めっちゃ痛いよぉ〜
手使えない😭
その後、浣腸😱
液を入れてから1分もしないうちにお腹痛くなりトイレの便器の前に立って我慢！我慢！我慢！！！！
お腹痛かったー！！！
お腹ぺろんぺろん
11:00 点滴交換
不安もあるけど、私の卵巣嚢腫は痛みがあるのではやく取ってしまって思いっきり踊りたい！！の気持ちが大きいかな。
んんんんんやっぱり怖い！！！
手術は先生に任せて、術後目覚めてから頑張るぞ！
お腹すいたー！！
6/30 入院日
9:40 入院受付到着
記入してきた書類を提出して、病棟に上がってお風呂などの説明をしてもらいながらお部屋に案内してもらいました。
4人部屋窓側でしたいえーい！！
足の手術をした時、6人部屋だったからとっても広く感じます。
そして私的には若干部屋が寒い...
ブランケット持って来といてよかったー！
今日の担当看護師さん(同い年！)と、緊急連絡先の確認、入院計画の説明、熱、血圧を計って、採血もして弾性ソックスのサイズを測りました。
採血めっちゃ上手だった全然痛くなかった！！！！
その後、薬剤師さんがお薬の説明に来ました。寝る前に下剤と眠剤飲みます。明日の朝は浣腸です😱
12:15 お昼ご飯
薄味には慣れてるけど、冷たい...
熱々のご飯が食べたいよぉぉぉ〜😭
鶏肉だけは全部食べて他は半分ずつ食べれました👍
そして暇、眠い、暇、眠い、
暇、暇、暇、暇、暇、暇........
15:30 毛の処理、おへそ掃除
どのくらい剃るのか気になりますよね。
下の毛は恥骨辺りまで軽く剃りました。
おへそはオイルのついた綿棒でくるくるっと2回お掃除しました。こしょばかった！
16:30 手術室の看護師さん、麻酔科の先生の説明
とにかく硬膜外麻酔にビビってることを伝えました（笑）
歯の麻酔みたいな感覚らしいけど、私歯は健康で麻酔をしたのはすごーーく昔で、いまいちピンとこない😔
アロマオイルを匂いながら硬膜外麻酔をしてくれるそうです。匂いを嗅いで選べたのでベルガモットにしました🌼
17:30 シャワー
次にシャワー入るのは術後3日目！
18:00 夜ご飯
サーモンフライ！でっかーい！！
でも冷たい硬い😭
今日は待機が長くて動かなかったからお腹空きません。
そしてパックのドリンクは1本160カロリーあります。
夜ご飯めっちゃカロリー摂取するやーん！！！
夜に2本、21時から絶食で、明日の朝またもらって12時までに2本飲まないといけないです。
無果汁なのにリンゴ味。
おいしくないです...なんか嫌いな味...常温だし...不味い...
小さい頃に飲んだオレンジ色の粉薬の味がします😱
だけどエネルギーなくなるので明日の朝も頑張って飲みます！！
さぁ！明日は手術の日！
現在21:30前
下剤と眠剤をもらったので飲んでおやすみします。
便秘のお話
前の記事にも書きましたが、卵巣嚢腫が見つかったキッカケは便秘です。
今は、だいぶ出るようになりました✌️
最近ちょっと不調かな。
外食だと下痢の時もたまーにあります。
卵巣嚢腫で全てが関係しているとは限らないので、なんとも言えませんが便秘で悩んでる女性のみなさんへ！
私は、食事制限をするとすぐ便秘になります。まぁ、当たり前やんって感じですね（笑）
でも今回の便秘はすっごくしぶとくて...
便秘改善方法をネットで調べていろいろ試しました。
・ごぼう茶
・青汁
・朝一の牛乳
・夜にヨーグルトを食べる
・発酵食品(納豆キムチ)
・ビフィズス菌が増えるドリンク
・チアシードドリンク
・便意を感じるツボのマッサージ
・腸のマッサージ
んんんんんん〜 〜〜
どんなに努力しても1週間出ないのは当たり前。薬を飲まないと自力では無理でした。
私、ダンサーなので朝から踊ります。
お腹が出るのが嫌で朝ごはんをあまり食べなかったんですが改善してから快調になりました！
それは、ホットバナナオリーブオイルがけ！！！！
＊基本的な作り方＊
バナナ1本をレンジで40〜50秒レンジでチンします。(バナナの硬さで判断)
その上に、小さいスプーン一杯のオリーブオイルをかけます。
＊私のアレンジ＊
バナナと一緒にヨーグルトもかけて温めてます。ホットヨーグルトです♫
そしてスプーン一杯のきな粉もかけて食べてます。最近は、ドライフルーツもちりばめてます！
オリーブオイルは身体に良いオイルです。腸の滑りが良くなります。
あと、整腸剤のビオフェルミン飲んでます。
これから暑い時期になりホットな朝ごはんは暑いかもしれないけど、冷え性と快便の為に食べるぞー！！！
飽きないようにアレンジ考えます🤗
さぁ明日から入院です💪
冷え性のお話
冷え性についてお話したいと思います。
女性の敵、冷え！！
私もめっちゃ冷え性〜〜😱
これから暑くなるので少しマシかと思いきや、室内での冷えがやばいのです。
クーラー寒いぃぃぃ！！！
羽織る物は必須！！！！！
冷え性の原因は7つほどあるみたいです。
1.温めすぎると、体は冷える
2.体の歪みが血の巡りを悪くする
3.温かい料理ばかりだと、ドロドロ血液になる可能性が
4.一日三食が体を冷やしている
5.現代人に多い、浅い呼吸が血流を悪くしている
6.運動をしないと手足の毛細血管が減っていく
7.何気ないストレスが、血管を縮め、慢性的な冷えを作っている
自分に必要なバランスの良いエネルギーを取り入れ、体を動かし、大きく深呼吸をしてリフレッシュをしてストレスをなくすって感じですかね？
スクワットを毎日して筋肉を維持するのも冷え性対策になるみたいですよ。
毎日っていうのがポイント！
あと、ビタミンとミネラルの不足も原因だそうです。
私は最近養命酒を飲んでます。
朝食前、夕食前、就寝前の3回。
まぁ、まっずいです！！😖
薬だと思えばこんなもんかって感じ。
飲んだ直後は胸がポカポカします。
あと、カフェが大好きですが、室内で冷たい飲み物をあんまり飲まなくなりました。
昔は、スタバのフラペチーノよく飲んでたのに...もう寒くて寒くて...
最近のお気に入りは、
ラベンダーアールグレイティーラテか、
ほうじ茶ティーラテ、ソイに変更👍💓
豆乳は生理痛を和らげる効果があるみたいですが私には効きません（笑）
手術したら生理痛軽くなるかな？？
美味しいので飲んでみて下さい♫
麻酔のお話
+ 硬膜外麻酔というものもすると説明を受けました。
この麻酔、やる病院とやらない病院があるのかな？？
全身麻酔をする前に、背中に針を刺して細いチューブ(カテーテル)を通すそうです。
簡単に説明すると、背中からチューブが通っていてその先に痛み止めとスイッチが繋がっていて、術後起きてからの痛み止めの薬を自分でスイッチを押して入れれるもの。
あ〜説明下手くそ😭
詳しい説明はこちらのリンクから！
http://www.gorinbashi.com/koumakuagi/gaimasui.htm
私、全身麻酔は4回目なのでどんな感じかは分かるけど硬膜外麻酔は初めてなのですごくびびってます。
人によって、背中に針を刺す時に痛かった、痛くなかったと感じ方が違うみたいです。
私の先生の説明では、普通の注射の針よりかははるかに細くて、チューブを通すときはちょっと違和感あるかなと言ってました。
あと術後心配なことは、血栓です。
エコノミークラス症候群のことですね。熊本の大震災でも高齢の方亡くなってますね。同じ姿勢で長時間いると血の流れが悪くなり血の塊ができます。その塊が心臓に流れるととても危険です。とても恐ろしいです。
子宮付近の手術だと血栓になる確率が高いらしいです。なので予防の為に退院まで毎日お腹に皮下注射をする選択も出来ました。
ちなみに硬膜外麻酔との併用は出来ないので注射を始める時には外すそうです。
私は、血栓予防の注射を選びましたがまだ少し悩んでます。
硬膜外麻酔外して痛いのも嫌だなー。
でも血栓も怖いよー。
んんんんんん！！！
どっちにしても手術の次の日からは歩かなくてはいけない！！！
早く復帰したいから痛くても頑張って歩くぞー！！！
6/22 手術説明
13時からの手術説明に行った。
丁寧に説明してくれました。
足の手術は3回したことあるから聞いたことある内容と、初めて聞く内容とあった。
卵巣嚢腫という病気の説明、
手術方法の説明、
術後の説明、
血栓の説明、
輸血のこととかも詳しく説明されて聞いてて怖かった。
入院の説明も聞いたから2時間くらいかかった！
食事のところちらっと見たら
朝 パン 100g
昼 ご飯 150g
夜 ご飯 150g
朝飲み物 牛乳ってなってた
普段、お米150gも食べねぇよ！！笑
持ち物は簡単に説明されて
バスタオル2枚、T字帯は手術に必要だから絶対。手術着は病院のやつ。あと、生理用品、ショーツも言われました。
術後、不正出血や、ホルモンのバランスの関係で血が出たりするらしいです。
後は、書いてあったものと、私が入院手術の時にいつも持っていく物も入れて書いておきます。使わなかったっていうやつもあります。
前開きの服(別に前開きじゃなくてもいい。Tシャツ短パンでもなんでもいいよって言ってた)、レッグウォーマー、パーカー、ブランケット、ティシュボックス、除菌シート(机や手をすぐ拭ける)、下着、お箸、スプーン、フォーク、湯のみ、水筒、洗面用具、シャワーセット、フェイスタオル、バスタオル、ハンガー、S字フック、目が悪い方はメガネ(私は歩けるようになったらコンタクトが楽なので持って行ってます)、爪切り、後はリップとか美容的な物
それから、ぬいぐるみ（笑）
そして今回はお友達からダビングしてもらったBlu-rayをたくさん頂いたのでパソコンで見る為に持って行くつもりです（笑）
以前の入院では、どこかに引っ掛けて使うS字フックがあると便利だったけど(足が不自由だったのでベッドサイドにゴミ袋としてスーパーの袋吊り下げてた)、病院によって引っ掛けれる場所の太さが違うから要注意です😊
また入院してみて、便利だった物書いてまとめます👍
6/20 総合病院
朝一で、クリニックに紹介状もらいに行った。
21日に予約を入れてくれてたけど、どうしてもこの日診てもらいたくて、待ち時間覚悟の予約なしで総合病院に行った。
待ち時間2時間くらい〜
先生の希望を聞かれたけどよく分からず早く診てくれる先生でとお願いした。
運良く女の先生♫
わあああ！めっちゃ優しい〜💓
クリニックの先生も女医さんだったけど、ツンっとした感じだったから😓笑
まずは内診。
優しさでいっぱいな内診。
痛くない〜？って何回も聞いてくれた😭
「おおおおお、大きいのあるわ〜よく育てたね〜これは手術やなぁ」
でたー！早速手術の話ー！
診察室戻ったら、やっぱり9cm近く腫れてるとのこと。
ここまで腫れると経過観察は出来ないから取らなきゃいけないって言われた。
2〜3cmだと、経過観察。
5cm以上だと手術を視野に入れなきゃいけない。
経過観察の話はなくて、
えっ！あっ！手術の話もうしますか？ってあたふたして、母が待合室で待っててくれたから呼んできて、手術の話。
私の足に金属が入っているからMRI撮るのは難しいので撮らず。
だから嚢腫をもう少し詳しく調べることは出来ず。でもエコーで見る感じでは中身は水っぽいものだそう。
あとは、手術をいつするかの話。
置いておくことも出来るけど、腫れの重みで卵巣が捻れてそれが激痛で緊急手術になるらしい...あとは捻れた所から卵巣が腐ってしまうこともあるらしい。
普段踊っているから最短での手術日をお願いした。
後日、手術の詳しい説明の予約を入れ、手術に必要な検査をした。
採血(本数多いと言われ寝てやった)
尿検査、レントゲン、心電図、
肺機能測るやつ(これ苦手いつもやり直し笑)
あとは、血の止まりを計る検査をして終わり〜！
こんなに事が早く進むとは...
先生ありがとうございます。
今は捻れないようにするのに必死で！かと言って捻れないように努力出来るわけでもな〜い笑
